自然にね

朝、目覚めると、いつもよりもスッキリした目覚めだった。

普段は集中・瞑想してから、やるんだけど、

そのままの意識でYogaをやってみようと感じて、そのテンションではじめた。

なんか変な気分だったが、進んでいくにつれて、自然と集中力が高まってきた。


だから、最初からそんなに意気込まなくても、いいんだよね。
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by e0830j | 2006-11-03 23:06  

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