2006年 11月 28日 ( 1 )

 

練習

アド・ムカ・スヴァナーサナ
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パリヴィッタ・トリコナーサナ
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プールヴォッターナーサナ
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マリーチ・アサナ D
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ナヴァーサナ
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ウパヴィシュタ・コーナーサナ
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セツバンダーサナ
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ピンダーサナ
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シルシャーサナ
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ナマステ
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by e0830j | 2006-11-28 22:53