<   2005年 10月 ( 3 )   > この月の画像一覧

 

2月中旬に帰国します。


e0062627_12431057.jpg


あと3ヶ月で帰国することに決めました。

トロントに来てから(6月1日)、もう5ヶ月経ちましたがあっという間だった。

来るときに滞在期間は決めていなかったのですが、当初考えていたよりも長くなりました。

それというのも、さまざまな経験やいい出会いがあったからだと感じます。

本当はまだまだ勉強したいことがたくさんありますが、残りの生活を充実したものになるよう

にしたいです。


ここへ来て、自分がやりたいことがみえただけでも”よし”としよう。

e0062627_1245967.jpg

[PR]

by e0830j | 2005-10-31 13:04  

骨盤底筋群&腹横筋(ムーラバンダ&ウディアナバンダ)


e0062627_12492195.jpg


この筋は簡単にいうと、骨盤底筋群は恥骨、尾骨、坐骨にハンモック状に広がっている筋で、腹横筋は腹筋の一番深層にある筋です。
だから、感じれたところで、表面上はあまりわからないのですが、これらの筋はカラダを支える土台になるので、非常に重要です。

自分に必要なコンディショニングはできていなかったことにここへ来て気づきました。

YOGAを主に自分のコンディショニングと勉強のためにやってきた結果、最近カラダにとっての土台になる部分がものすごく意識でき、働らいていることを実感出来てきました。

その結果、僕にとって非常にエキサイティングな経験もしました。

人が本来持っている機能を自分が意識的に取り戻し、さらにさまさざ経験をつみたいと気持ちが高まってきました。 
[PR]

by e0830j | 2005-10-12 12:49  

返事

書き込みありがとうございます。
返事を書き込みしてくれた下のほうに書いてますので、また読んでください。

いままで、メールなどあまり返事を返していなかったことが大変申し訳なく感じる今日この頃です。
これは分かる人にはわかると思いますが・・・

正直に言うと、最近、人とのつながりが非常に心地よく、重要なものだと感じるようになりました。

こんなことを書くと、どんな人だったのっていうことにもなりかねませんが、感じるままに書くとそうなりました。

e0062627_132282.jpg

e0062627_1324984.jpg


この前書いたと思いますが、日本語を教える代わりに、英語を教えてもらうという機会を得ました。
先週の土曜日に家の近くの公園で第一回目の語学勉強会をしました。彼は英語の教師なので当たり前ですが、教え方が順序だってわかりやすかったです。
僕らは、彼に日本語を教えるのですが、それが上手く教えられない。
彼に教えるというのに、彼にリードしてもらって言われた通りに教えるという奇妙な教え方でした。申し訳ない・・・・

毎週土曜日に2時間から3時間やる予定で、これからも楽しみです。
[PR]

by e0830j | 2005-10-03 23:25